ＢＵＮ×２ no 毎日がヘブン!

おじさん

本日、林檎は終日外出（やったぁ～！！）
が、家の掃除＆洗濯＆アイロン＆布団干し・・・。
昼食はパスタをゆでて、カーボローディング（翌日レースはないが）
途中、仕事の電話で２時間潰れる（涙）
レッズ観戦＆阪神VS中日観戦してたら、１日が終わってしまった。。。

専業主婦はこんな生活を日々送っているんですねぇ～。
子供がいたら、もっと大変なんだろなぁ～。

子供と言えば、姉に子供が出来たので、自分も２９歳にして“おじさん”になりました♪
嬉しいような悲しいような・・・。
お年玉も上げないと・・・。

明日から、式場キャラバン・スタートです。。。
何回、（模擬）挙式に出たことか・・・。

皇居ラン×２ ♪

数ヶ月振りに皇居へ遊びにいってきました。
XTERRA後は何かとバタバタで、カラダを動かす機会が↘↘↘
１０月は豪華賞金のかかったオクランもあるので、オープン戦じゃないけど
月間走行距離１００㌔目指して頑張らないと！！

午前中が雨だったので、水曜日でしたが銭湯はガラガラでした♪
４３０円でシャンプ～＆BODYソープ付き！タオル1枚＆ランセットがあれば
会社帰りに気軽に来れます。

メニュ～：　林檎と２周回　（１周目　３０分少々　２周目　２９分少々）

筋肉痛

スクランブルレッグのダメージが大きく、脚は筋肉痛でバキバキ（痛）
通勤が地下鉄なので、上り下りが大変です・・・。
XTERRAでGet!したTシャツです。


●緑はチャンピオンシップのボランティアで着用♪
●紫はスクランブルレッグの完走Tです♪

巷のマラソン大会の景品より１００倍！かっこいいっす♪

大人の泥遊び♪

大人の泥遊び！XTERRA　JAPANに参加してきました。
今年は練習不足のためチャンピオンシップは断念・・・（涙）
ボランティア＋応援として選手をサポートしてきました。

やはり何度来ても丸沼のロケーションは最高♪
交通の便は悪いけど、この環境でレースが出来るのなら苦になりません！！

天候にも恵まれレースはスタート！迫力満点です。


ボランティアはランの誘導係を担当。
子供のような顔でドロンコになった選手が沢を降りてきます。
どの選手も楽しそう♪


翌日は選手として、スクランブルレッグ（２５㌔）に参戦しました。
トレランは半年振り（焦）
ここ数ヶ月、まともな練習も出来ず、錆び付いたカラダには酷なレースでした。

スタート前　ハセツネや富士登山に比べると人数が少ないのでアットホームな感じです。


スタートして１㌔で息が上がってしまう（苦）　標高が１，５００ｍあるから仕方ないが
カラダの重さと、心肺機能の低下に愕然とする。
標高２，５００ｍある白根山を登るタフなコースに加え、下りは瓦礫の山・・・。
こんなにタフなコースとは（涙）


白根山からの激下りで、体勢を崩した拍子で左脹脛を攣ってしまった（痛）
一瞬、これでレースが終わったと思った瞬間、後続の女性ランナーに足を伸ばしてもらい
難を逃れることができた。感動（涙）
このレースの醍醐味は、順位やタイムに縛られず、お互いが助け合いながら大自然の中を
おもいっきり楽しみ、体感し共有することだと思います。



脚の痛み＆残り５㌔は歩いて何とかGOALすることが出来ました。
レースを楽しむためには、ある程度の準備が必要ですね。
久々に苦しいレースを体験し、怠けたカラダ＆心に刺激が入りました！！

来年こそチャンピオンシップに参戦しよっと。

ついでに～きたぜ～♪は～こだてぇ～♪

青森の田舎生活を大満喫してきました♪

帰省ついでに、北海道・函館まで足を伸ばしてきました！！
初の函館♪景色・食べ物・人も最高でした♪

More

AOMORI

青森に帰省してますが、こちらも暑い　・・・。
東北に来ても、ここまで暑いとは予想外です。

田舎生活を満喫して、充電してきます♪

最終日は初☆函館！！
ラ~メン＆夜景が楽しみだ♪

いざ！○沼へ♪

X-TERRA　JAPAN　IN丸沼大会が迫ってきました。
今年はMTB＆スイムの練習がまったく出来ていないので、チャンピオンシップは断念。。。
その変わりに、昨年下見したトレラン・スクランブルレグ（２５㌔）に参戦します。

チャンピオンシップに友人が参戦するので、ボランティアを兼ねて応援にいきます！！
今から楽しみだ♪

バーム★クーヘンと言えば！？

帰省の準備（青森）に備え、日本橋・三越へお土産散策しに行ってきました。
やはりNO.1はCLUB　HARIEのバーム★クーヘン♪
あのしっとりとした何ともいえない触感は、どこのバームクーヘンにも真似できません。
思わず、横の喫茶店で食べちゃいました♪（生クリームを付けたら美味しさ１００倍！！）

自分の家にも買って帰りたい・・・。



夕方から半年振りに大学時代の友人と再会！！
出産ラッシュが続き、話題は結婚や子供の出産エピソード・・・。
何だか話す話題もずいぶん変わってきました。
久々に会っても顔や性格はまったく変わらないけど、子供の話題になるとパパの顔に
なるのが印象的でした。

皆、仕事に子育て家事に炊事etc・・・・。
がんばってるんだなぁ～。
俺も頑張らないと！！　　

Road to TOKYO

東京マラソン２００８のエントリー数も昨年（約９万人？）を越えたそうです・・・。
当選する可能性はます×２↓くなりましたが、夫婦一緒に初マラソン完走できれば！と
下町の河川敷で練習スタート！！

林檎は練習嫌いですが（これは自分も同じ）、１０㌔を５４分少々で走る走力は持ってます。
初マラソン★サブ４（３時間台）を目標にを楽しんで走って行ければと思います♪


本日の走行距離：８㌔（花火を見ながら）

★伴走用チャリ　putiton使用　

完敗。。。

やっと梅雨明け宣言が出ましたね（嬉）
夏を通り過ぎて、秋になるかと思いました。これも異常気象の影響かな？！

仕事帰りにハマスタで巨人VS横浜を観戦してきました。
始球式は世界バレーの司会を務める、同じ名字・聖子さんが登場（驚）
バレー＝聖子さんは何だか繋がらないような気もしますが・・・？？？

試合は５：２で巨人に乾杯！（乾杯）しました。
１３０試合以上あれば、こんなゲームもあるものです。
ビール片手に観る野球観戦は最高っすね♪

明日があるさ！ベイ★～～～ズ

お祝い品

７月も今日で終わり・・・。下町生活がスタートし日々の生活が早送りのようです。
これも充実してる証拠かな？

今日は友人の出産祝い品を取りに、５１さんの事務所へ遊びにいってきました。
人気の抱っこ紐＆離乳食セット（焼印入り）をGet!!
５１さん、いつもありがとうございます。

帰りがけに、サーフィンでお世話になった杉山さんのお店・PACIFIC　GATEへ遊びにいく。
パタゴニアのグッズが満載で気分はハイテンション↑
また波乗りしたいなぁ～～。。。

オフィシャルサイト

Naturaオフィシャルサイトです。

花火大会 その②

下町のBIGイベント♪　隅田川花火大会に行ってきました。
昨年に引き続きMAUIマラソンで知り合った“ひとみん”さん邸へお呼ばれしました。
今回はカリスマランニングコーチ・金さんもお見えになり、屋上から2万２千発の花火＆
美味しい料理・お酒を頂いちゃいました。なんとも贅沢な・・・（涙）

金さんのプチ・ランニングセミナーも好評で、来年１月の谷川真理マラソン（ハーフ）に向け
チームも発足しそうです。

来月開催する、世界選手権の見所や近況報告を聞かせて頂き、有意義な一時を過ごすことが
出来ました。

特大の花火が目の前で上がります！音がすごい（驚）


ひとみんさんファミリーから頂いた、Chanko Dining若の小皿セット♪
ありがとうございます。

湘南時間

人生初体験！サーフィンにチャレンジしてきました♪
Naturaのメンバーはバリバリのトライアスリート！海なんて怖いものなしです。
稲村ヶ崎はサーファーは少ないものの波はベタ波・・・。
初体験には絶好のコンディションかな？！

ＰＡＣＩＦＩＣ　ＧＡＴＥ杉山さん、５１さんにサーフィンのレクチャーを受け、いざ海へ！！
サーフィンはパドリングが８割・波に乗る動作が２割。
要は基礎であるパドリングが出来ないと、上達しないそうです。

パドリングはキツいですが、手で水をキャッチする動きはクロールとまったく同じ。
スイスイ進むので泳ぐより楽かも♪

小さい波でしたが、ボードの上に立つことも出来たので大満足♪
イルカに乗った時のような、ふわっと！した感じが心地よかったなぁ～。
これはハマるかもしれません。　下町には海はないけど・・・（涙）

最後は美味しいピサ屋さんで反省会。
有意義な湘南時間を過ごすことができました。

花火大会

葛飾区の花火大会へ行ってきました。
家からチャリで１０分なので、スイスイ（楽）
平日でしたが、河川敷の会場は人・人・人・・・。
花火より屋台♪を楽しみにしてましたが、一軒も露店がなく残念無念。

一万発！の花火はキレイだったなぁ～～♪

運が悪いのか・・・。

本日、ねずみ捕り引っかかり１５，０００円の高い代償を払うはめに（涙）
河川敷の道路で制限速度は４０㌔！！　
このスピードで走っていると、ダンプにあおられ抜かさせることもあるくらいだ！！
ま、運が悪いとしか言いようがない・・・。

３０分後、東名を走行中に後方から鬼のようなスピードでポルシェがやってくる。
推定速度２００㌔オーバー！！
２２㌔オーバーで捕まって、なぜ２００㌔は捕まらないのか？！
それも運なのか・・・。

美味しいパン屋さん

学生時代は朝食抜き！が当たり前でしたが、社会人になった今は朝食をしっかり食べないと
頭がまったく回転しないし、カラダに力が入りません。
忙しい平日は、６斤￥○○○ーのパンで５日間のローテーションを組みます。
（バターやジャム、チーズで味を変えながら変化をつけます♪）

週末だけのプチ贅沢♪近所に美味しいパン屋さん“People"を発見！！
N０，１はサクサクのカレーパンです。こんな美味しいカレーパンは初めて（涙）
週末、早朝ランのコースに入りそうです♪

来週は何パン？食べよっかなぁ～？！

＊珈琲も無料で１杯サービス♪店の前にあるベンチでも食べられます。

パキラ

台風４号の接近で外は荒れ模様・・・。今日も走れなかった（雨）

近所のArio亀有（徒歩１０分）へショッピングに出かけてきました。
家の近所に大きなショッピング・モールがあると何かと楽しめます♪（シネマもあるし）

前から欲しかった、癒し系の観葉植物をGet！してきました。
その名は自称「マネーの木」と言われるパキラ！！
緑が部屋にあると癒し系１００倍アップっす。

入隊

新しい生活にも慣れ始めたが、仕事＆プチ家事で運動する気力が↘

手軽に部屋でエクササイズできる話題のDVD“ビリーブートキャンプ”に入隊しました。
はっきり言ってこんなエクササイズ！軽い×２♪と思っていたが・・・。
２０分後には悲鳴を上げてました（辛）

“りんご”は２０分で脱走（早）　運動不足がたたり顔色は青林檎へ・・・。

アッシは何とか訓練を終えましたが、ビリー教官の“S”さに感動しました♪
楽して痩せる健康器具が流行してた中、“M”を前面に押し出したこのDVDは
画期的だと思います。

マラソンブームにしろ、Mは一つのキーワードかも？！

たった６日で・・・（驚）

下町生活にも慣れ始め、週末は近所の江戸川沿いを１HほどJOGしてきました♪
地形的に平坦な所が多く、上り坂と言えば川の橋くらいか・・・。
S区の上り坂が懐かしい（プチ寂）

久々に東京マラソンのHPにアクセスしたら、６月２２日で定員の２５，０００名をオーバーした
そうです。一週間も経っていないのに・・・。

厳選なる抽選のようですが、このペースでエントリーが進めばどうなるか？

単純に電卓をたたいてみました♪
①６／１７～２２　６日間で２５，０００名　（１日平均４，１６６名がエントリー）
②エントリーの〆切りが８／１７なので、２３日からの日数は残り５６日
③５６日×４，１６６名＝２３３，２９６名
④２３３，２９６名＋２５，０００名＝２５８，２９６名

倍率は１０倍以上！！

↑のような事はないと思いますが、倍率は５倍以上になるのでは？

皆で祈りましょう（アーメン）

贈り物

１０年来の山仲間から本が２冊届いた♪
中身を読んで感動（涙）　最近、涙腺が緩みっぱなし。。。
一生付き合っていける友達っていいですねぇ～。

新たな旅立ち♪

やっと新居にもネットが繋がるようになりました♪苦節３週間・・・（短）

自分も新しい家庭を持つことになり、七夕の今日、無事に入籍することが出来ました。

K区役所は休日だったので夜間受付で婚姻届を提出するが、事務のおっちゃんの機械的な
対応に少々困惑・・・。

お互いを尊重し、助け合い、自然体な夫婦で共に歩いていければと思います。

付け慣れない指輪は想像以上に重く感じますね・・・（笑）

＊メール調子が悪く、ブログで伝えることになりました。

交流戦

今シーズン初のハマスタ野球観戦にいってきました。
交流戦も後半に入り、３連勝と相性の良いソフトバンク戦！！
何と言っても見物は電撃トレードした、横浜・寺原ｖｓソフトバンク・多村の一戦です♪

寺原は初回から１５０ｋｍオーバーを連発＆変化球にも切れがあり、安心して見ていられました。
同点で迎えた最終回、小池選手（横浜高校）のサヨナラホームランで見事勝利！！

やっぱり生で観戦する野球は最高ですね♪

リベンジ！東京マラソン２００８

明日、６月１７日（日）から東京マラソン２００８のエントリーがスタート♪

今年も早い者順ではなく、厳選なる？抽選のようです。
あのコンディションの中でも、走ったランナーは楽しい♪と連呼してたし
メディアで大大的に取り上げられていたので、昨年以上に倍率が上がるのでは？！

昨年、外れたランナーや、年間○○回・市民大会にエントリーしたランナーが優先的に
当選できるよう、明確な基準を設けて欲しいものです。

ドロンコ祭り！！

童心を忘れないためにも大人のドロンコ遊び２連発！！

①７月１６日（月）祝　泥んこマン選手権
詳しくはNaturaのブログへGO!!


ｐｓ）エントリー交渉中・・・。かなり難航してます（涙）

②８月２５日（土）　XTERRA　JAPAN　IN丸沼
オフロード版・トライアスロン　丸沼周辺のMTBコースは最高っす！！



ｐｓ）エントリー確定（祝）

童心

残り少ない実家生活を満喫するために、今日は早めの帰宅（この風景も見納めか・・・）
何気なくTVを見ていたら、宮崎駿さんの“天空の城　ラピュタ”が流れていた。

宮崎作品の中でも、N0,1はもちろん“ラピュタ”
ちなみにNO,2は“風の谷のナウシカ”です。
卒業旅行先を決めるきっかけは↑で、砂漠をシーンを見てたら無性にサハラ砂漠に
行きたくなり、１週間後にモロッコ（アフリカ）へ飛び立っていた。
今思うと何とも無謀な学生で、右手にパスポート・左手に地球の歩き方・背中にザックを
背負い１ヶ月近く放浪の旅をしていました。
それほど僕にとっては影響を受けた映画でした。

”ラピュタ”も１９８６年製作なので、２１年前の映画なんですよねぇ～（驚）
ストーリーは最後まで分かっているのに、何度観ても最後まで見入ってしまい涙を流す。。。

腹黒い大人に染まっていく中、童心の気持を思い出させてくれる映画です。
バズーのように自由に生きていきたいなぁ～♪

やっぱりB級グルメ

梅雨風邪に襲われ、喉の痛み＆咳が止まらず体調は↓状態。
”健全なる肉体は健全なる精神が宿る”と言いますが、
カラダが弱ると精神も不安定になりますね。

スタミナUP！を計るため、今日はプチ・贅沢に叙○苑ランチにいっちゃいました。
叙○苑・若葉マークを貼り、牛丼定食を食べるが・・・。

違う・・・・・？？？　この味ではない！！！

やっぱり牛丼は吉○家がNo,１ですね♪

ROCKY

いつもの美容院で髪を切っていると、癒し系の♪→ロッキーのテーマ♪へ！！
この♪が流れると、無性に腕立て伏せ＆腹筋＆坂道ダッシュ（キツイこと・・・）
したくなるのは僕だけでしょうか？
Mならこんな症状に襲われるでしょう！！（間違いない）

意味も無く、エ～ドリア～ン！と叫んだりして・・・。

早くROCKY　FINALを観なくては！！

親心 ２００７年６月５日（火）

GW後の週末は家探しに家電・家具リサーチとバタバタ状態（忙）　運動する時間も激減↘
ここにきて入居日も決まり先々の目処が見えてきました。

恥ずかしながら２９年間生きてきて引越しをするのは初めての体験！！
これほどパワーを使うとは思ってもいませんでした。
不動産屋の物件は落ち↘の連続だし・・・。

新天地は東京・葛飾区。近くに荒川も流れているので、走る環境は整っていそうです♪
が！バイク＆トレイルをするにはちと不便かもしれません（涙）
探検僕らの街じゃないけど、少しずつ開拓していきまっす♪

最近、会話の少なくなった母親から１枚の通帳をもらった？！
何の事か分からなかったが、自分が家に入れてきた毎月のお金を（微々たるものだが）
一銭も使わず貯金してくれていたのだ（驚）
「何か困った時に使いなさい」と一言残し渡してくれました。
じぃ～～～～ん（涙）

別にお金に困っていた分けではないが、この通帳は親の気持が入った大切なものです。
一瞬、悪魔の囁きで新しいバイクが買える！サングラスにドライバーも・・・！！！
と頭をよぎったが、これは使うことができません。

親心というか、母親のありがたさを改めて痛感させられました。

横浜の水

数年ぶりに地元のS区役所を訪れました。
区役所の雰囲気は、まったりムード。。。
ムチで叩かれてる自分の会社とは１８０°異なる世界でした。。。
たまにはスピード練習のように刺激（ムチ）も入れた方がよいのでは？！
高い税金を払ってますからね（涙）

自販機で横浜の水を発見！！
道志川から汲んできた、とても美味しい水です。