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日々のちょっとしたプチ・ヘブン&Mスポーツ&家事?をこよなく愛する♪ライフBLOGです。


by bunbunF
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筋トレ 2006年2月13日(月)

今日は速攻で仕事をかたずけジムに駆け込む。ナイト会員だとPM9:00~11:00までの2時間しか使えないが集中してトレーニングができるので筋トレをメインにしてます。
マシーン相手の筋トレは飽きてしまうので、BODYパンプのレッスンがお気に入りです♪
週に1回、継続して受ければ夏までにマッチョになれるかも?目指すは腹筋6個に割るぞ!!
by bunbunf | 2006-02-13 23:26 | RUN