筋トレ 2006年2月13日(月)
2006年 02月 13日
今日は速攻で仕事をかたずけジムに駆け込む。ナイト会員だとPM9:00~11:00までの2時間しか使えないが集中してトレーニングができるので筋トレをメインにしてます。
マシーン相手の筋トレは飽きてしまうので、BODYパンプのレッスンがお気に入りです♪
週に1回、継続して受ければ夏までにマッチョになれるかも?目指すは腹筋6個に割るぞ!!
マシーン相手の筋トレは飽きてしまうので、BODYパンプのレッスンがお気に入りです♪
週に1回、継続して受ければ夏までにマッチョになれるかも?目指すは腹筋6個に割るぞ!!
by bunbunf
| 2006-02-13 23:26
| RUN