日々のちょっとしたプチ・ヘブン&Mスポーツ&家事?をこよなく愛する♪ライフBLOGです。


by bunbunF
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千葉マリンマラソン

さお林檎!初ハーフマラソンに挑戦。
快晴に恵まれ、千葉マリンスタジアム(パリーグで一番好きなチーム)にいざ、出陣!!
3月の荒川マラソン(フル)に向けての練習としては、この時期にハーフを一本走ると
刺激にもなるし、自信が付くと思い参戦を決めました(家から近いのもあるけど・・・)
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*今回はTT・豆ちゃん(&その友達)と合流 ハーフのスタート前
海岸沿いですが、風も無風状態で絶好のコンディションです058.gif
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*スターターは小出監督(酔っ払ってるような・・・068.gif
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*目標設定は2時間切り023.gif 5:45/㌔でペースを作る。
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*ゴールは目の前!だが・・・(痛)
 右膝に痛みが走り、20㌔手前から失速・・・。
◆5㌔ごとのラップ
1~5    28:45
6~10   28:21
11~15  28:26
16~20  28:39
ラスト     6:10   トータル2:00:23 

残念ながら2時間切りは果たせませんでしたが、初ハーフにしては大健闘049.gif
荒川マラソンまで残り2ヶ月、スタミナ&脚の筋力不足という課題も見つかり
完走に向けて一歩、いや二歩ほど前進したのではないでしょうか?!

何気に自分も脚が筋肉痛・・・。練習しないと042.gif
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by bunbunf | 2008-01-20 20:51 | RUN